Eine Sportmassage sollte sich generell positiv auf die Muskulatur des Sporttreibenden auswirken. Dabei entsteht eine verstärkte Durchblutung der Muskeln, die eine größere Sauerstoffversorgung mit sich bringt. Der muskuläre Stoffwechsel wird dadurch optimal angeregt, Schmerzen werden beseitigt, Verhärtungen oder Verspannungen können gelindert oder sogar ganz vermieden werden.